国际瑜伽节，帕玛斯尼克坦道场

当你练习瑜伽的神圣艺术时，准备好让你的身心恢复活力吧。国际瑜伽节是一个为期一周的节日，由著名教练提供超过70个小时的瑜伽课程。你可以选择不同风格的瑜伽，包括昆达利尼、哈他、艾扬格和力量串联瑜伽。还举办了研讨会和演讲，邀请了著名的导师和大师，如REV. Michael Beckwith, Vandana Shiva博士，Seane Corn, Tony Nader博士，Sadhvi Bhagawati Saraswati, Sadhvi Abha Saraswati, Gurumukh Kaur Khalsa, Kia Miller, Tommy Rosen, Ira Trivedi和Anand Mehrotra。Satsang活动也在晚上举行。受人尊敬的先知、牧师、古鲁和圣人都出席了这一神圣恒河两岸的独特交汇处。早上4点到下午5点。在印度，这些活动都是按照吠陀历法举行的。

晚上还会举办文化节目，展示印度独特的文化。Ganga Aarti也是为了向河女神祈祷而举行的。庆祝活动一直持续到晚上10点，歌声、舞蹈和狂喜的圣歌不绝于耳。

巴克提节(Bhakti Fest)和北阿坎德邦帽(Uttarakhand Haat)是你在节日期间必须参加的两项活动。前者带你走过宗教超越宗教运动的不同方面，后者带你参观北阿坎德邦的各种景点。

在竞技场周围的许多摊位上，你可以了解阿育吠陀，自然疗法，针灸，占星术，神经疗法，Pranic愈合，塔罗牌阅读，脉轮愈合和其他深奥的实践。

瑞诗凯诗位于恒河宁静的岸边，被称为世界瑜伽之都不是没有原因的!数千年来，这座令人惊叹的城市一直是瑜伽艺术的发源地。国际瑜伽节在瑞诗凯诗的Parmarth Niketan道场举行。这个城市由公路、铁路和航空连通。德拉敦Jolly Grant机场是最近的国内机场，距离瑞诗凯诗35公里。这条铁路连接了包括金奈、德里、孟买、加尔各答和班加罗尔在内的大都市。国际游客可以在新德里的英迪拉·甘地国际机场降落，然后转机前往德拉敦。公交车和私人出租车往返于德拉敦和瑞诗凯诗之间。

最近的火车站位于Haridwar，大约25公里远。Haridwar Junction火车站连接印度所有主要城市，包括新德里、加尔各答、孟买、勒克瑙、瓦拉纳西和金奈。这条路线上的著名列车包括德拉敦·沙塔布迪特快、德拉敦·新德里·詹萨塔布迪特快、哈里瓦尔·德拉敦·马杜赖超高速特快、豪拉超高速特快和洛克曼亚提拉克AC特快。从哈里德瓦尔，你可以乘坐公共汽车或租一辆私人出租车到达瑞诗凯诗。

你可以从新德里、德拉敦和哈里瓦尔等地乘公共汽车或出租车从公路到达瑞诗凯诗。每天早上和晚上都有公共汽车。虽然政府巴士更便宜，但私人巴士更舒适。价格在50卢比以上，并根据豪华程度而增加。租用私人出租车比较贵，但能给你充裕的时间，这样你也可以在旅途中探索风景。

在为瑜伽节盛装打扮时，牢记当地人的宗教情绪是至关重要的。舒适和流动性是要记住的最重要的事情，因为你的衣服应该能够让你的身体活动和呼吸。要有礼貌，穿着要谦虚。人们更喜欢浅色，而不是深色和亮色。选择棉、麻、麻和卡迪布等面料。不允许穿紧身衣服。在任何时候都要穿遮住膝盖和肩膀的衣服。

男士可以选择轻薄的束腰外衣、无袖上衣、衬衫或t恤。可以穿睡衣或宽松的裤子。不允许穿短裤。

女性可以穿无袖上衣、长束腰外衣或纱巾。披肩和其他窗帘不是强制性的。迷你裙和短裤禁止入内。

在晚上的恒河庆典上，一定要穿着得体，记住印度的习俗和传统。与道场当局协商并做出明智的决定。印度服装可在道场内购买。

• 为了尊重该区域的神圣性，不允许穿鞋进入场地，所以请将鞋子放在指定的地方
• 如果你想和某人打招呼，双手交叉放在胸前，说“合十礼”。“避免PDA。
• 禁止咒骂、咒骂和大声说话，因为活动旨在维护和平和兄弟情谊。
• 非素食和鸡蛋不允许进入道场。这一周不吃非素食。
• 严禁在道场内使用烟酒及其他麻醉品。避免这些中毒，因为这是你的身体排毒和恢复活力的时候。
• 尽量少使用电子设备，因为这是你与自己、自然和周围人联系的时间。
• 随身携带一瓶可重复使用的水，这样你就可以保持水分。
• 避免乱扔垃圾，保持环境清洁。把废物分类。
• 你可以带上你的瑜伽垫，或者从道场的摊位上买一个。
• 记得提前在网上预订，确保你在节日中的位置。
• 要记住的事情

节日的重点是简单的生活，通过Satvic仪式。这意味着食物、住宿和便利设施都是干净的。参观该地区时请记住这一点。如果有疑问，在涉及到仪式和其他折衷的做法时，一定要咨询当地政府。

古印度先知帕坦伽利被誉为瑜伽的创始人。瑜伽疗愈心灵、身体和灵魂的神奇力量。几个世纪以来，来自世界各地的游客来到印度体验瑜伽的变革力量。帕玛斯尼克坦道场是印度最大的道场之一，每年都有成千上万的朝圣者涌向该地区，追求精神上的幸福。道场占地面积很大，有池塘、草坪、花园和其他住所，你可以在那里自由地为你的思想、身体和灵魂排毒。第一届国际瑜伽节于1999年在Pujya Shri Swami Veda Bharat和Yogacharya Shri Bharat Bhushan的指导下举行。从那以后，这个节日每年都在飞速发展。今天，它是一个为期一周的节日，举办了大量的活动来满足你的每一个需求。