Polhena海滩，马塔拉
Polhena海滩是斯里兰卡最安全的海滩之一，有齐腰高的海水和珊瑚礁。在这里游泳就像在游泳池里游泳，但这里有不同寻常的水生生物，如数量众多的巨大的绿海龟和鱼，使人的潜水更加难忘。
海滩保养得很好，白色的沙滩和清澈的蓝色海水是完美的度假胜地。海水很长一段时间都很浅，因为波浪很长，所以对不游泳的人来说也是理想的。这个海滩是当地的一个休闲场所，很小，非常适合想看看当地生活的旅行者。这里有洗澡和更衣的地方，人们可以在那里穿上海滩装。海滩上也有一些商店，人们可以在那里买到漂亮的贝壳，并在附近的餐厅里吃点东西。
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在Polhena海滩要做的事情
有些商店出售沙滩服装，你可以穿上泳衣，和巨大的绿色海龟一起游泳。
这里有像波利那海滩度假村、斯里生态小屋、波利那珊瑚礁度假村、小百合海滩、月亮屋等地方，附近有很多小旅馆和招待所，人们可以住在那里欣赏大海的风景。
在海滩的尽头，你可以做一些出色的、安全和自由的浮潜。
这里有像波利那海滩度假村、斯里生态小屋、波利那珊瑚礁度假村、小百合海滩、月亮屋等地方，附近有很多小旅馆和招待所，人们可以住在那里欣赏大海的风景。
在海滩的尽头，你可以做一些出色的、安全和自由的浮潜。
游览Polhena海滩的小贴士
这是当地人和外国人都很喜欢的地方，周末很忙，所以如果你想要安静放松的话，最好不要在这段时间去。
不要在海滩上捡海龟。虽然人们可以自由地在它们旁边游泳，但尽量不要打扰它们。
暗礁里有一些美丽的深水池，但涨潮时不应该在红旗附近游泳。
人们可以带一把海滩伞来露营。
不要在海滩上捡海龟。虽然人们可以自由地在它们旁边游泳，但尽量不要打扰它们。
暗礁里有一些美丽的深水池，但涨潮时不应该在红旗附近游泳。
人们可以带一把海滩伞来露营。
Polhena海滩的食物和餐馆
鲍勃SL餐厅
时间:上午10时至晚上10时
地址:马塔拉海滩路142/8号
礁边海鲜餐厅
地址:Polhena海滩路21号，Polhena, Matara
时间:上午10点至晚上11点
敢厨房
时间:上午10点到11点
地址:Dhammarathana 65号
如何到达波利纳海滩
Polhena海滩距离Matara镇约5公里。一条南高速公路连接科伦坡和马塔拉，旅行时间只有2小时。离开南部高速公路，向马塔拉镇驶去。在第二个信号(丁字路口)右转进入加勒路，你将不得不开车约3公里或乘坐突突车在matara -加勒路到达Polhena。
它也有火车连接，旅行时间为3.5小时。大部分的火车旅程都是沿着海岸，沿途可以看到海滩。从Matara镇或火车站乘坐突突车不到500卢比。你也可以乘坐前往Weligama或Galle的当地公共汽车，然后从主干道乘坐突突车。
它也有火车连接，旅行时间为3.5小时。大部分的火车旅程都是沿着海岸，沿途可以看到海滩。从Matara镇或火车站乘坐突突车不到500卢比。你也可以乘坐前往Weligama或Galle的当地公共汽车，然后从主干道乘坐突突车。
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