基纳巴卢山

基纳巴卢山的名字来自卡达赞语“Aki Nabalu”，翻译过来就是“死者的圣地”。

基纳巴卢山对当地人来说是神圣的，因为他们相信他们祖先的灵魂占据了山顶。最初，每当有人试图爬上这座山，就会献祭一只鸡来安抚神灵。然而，这种仪式一年只举行一次，人们会牺牲七只鸡来安抚神灵。

在当地人中流传的另一个传说是，这座山属于一个中国寡妇。传说一位中国王子在打败龙后娶了一位卡达赞女子。然而，在他结婚后不久，他就离开了中国，抛弃了卡达赞女人。随后，这名女子进入了山里，在那里她被变成了石头。

这是一座相对容易征服的山，游客可以在没有任何登山经验的情况下登上这座山。

路线
在徒步旅行的过程中，徒步者必须一直有山地向导陪同。登山者可以选择哥打贝鲁德步道或拉瑙步道登山。游客更喜欢的路线是Ranau步道，因为它比Kota Belud步道更安全，对游客更友好。

持续时间
爬上爬下要花4个小时。不过，游客通常会在海拔3272米的拉班拉塔住上2天，并在那里过夜。游客们通常试图在日出前到达山顶，捕捉美丽的太阳，拍摄轰动的照片。

费用和许可

基纳巴卢公园门票:成人15室，儿童10室
爬收费许可证:外国人200元，马来西亚50元

为了保护环境和安全措施，每天最多允许120人登山。登山许可取决于是否有，所以建议游客提前预订登山套餐。登山许可可向导游或旅行社申请。
租用山地向导服务的费用是230 RM，而搬运工服务的费用是每天RM 65。

基纳巴卢公园于1964年向公众开放，是马来西亚的第一个国家公园。它还被联合国教科文组织提名为世界遗产。公园里到处都是高山草甸植物和高山橡树等植物。

我们鼓励游客参观公园内的植物园，了解附近的各种植物。基纳巴卢公园有八条自然步道，适合那些想要探索自然而不需要徒步登山的游客。公园里还有其他几个景点，如兰花保护中心和蝴蝶农场，这将是一个教育的经验，整个家庭。

另外，一定要看看公园里的瀑布——基蓬吉特瀑布和兰加南瀑布。后者有120米高，是一个值得一看的景观。

四月是最适合登山的月份，因为天气稳定，更适合登山。建议游客避免在11月和12月登山，因为这两个月会有强降雨，登山会变得困难和危险。

基纳巴卢山(Mount Kinabalu)距离哥打基纳巴卢山(Kota Kinabalu)有88公里，车程两小时。游客可以从城市的任何地方乘坐出租车，因为它是城市的一个突出位置。

• 如果计划爬山，带上备用的保暖衣服作为后备
• 建议游客慢慢爬，不要急着上山，因为稀薄的空气会让人很快感到疲惫。
• 携带手套，因为拉绳子是必要的
• 随身携带手电筒
• 携带止疼药以缓解肌肉疼痛，并确保随身携带足够的水。
• 强烈建议游客在徒步后的几天不要计划任何严格的活动，因为登山会给身体带来巨大的压力。