这里有一个芝加哥最好的练习瑜伽的工作室列表，让你开始!
瑜伽对身心的益处
众所周知，瑜伽对健康有很多好处。除了身体健康，如增加灵活性，心脏和循环健康，防止受伤，还有心理健康的好处。瑜伽可以放松你的身体，提高血清素水平，让你更快乐，帮助你集中注意力，获得更好的睡眠。西方科学正在发现瑜伽的好处，所以，在芝加哥的这些工作室里，展开你的瑜伽垫来一场瑜伽吧!
芝加哥12个最好的瑜伽工作室
1.禅瑜伽车库
禅瑜伽车库是一个当地拥有的健身和冥想工作室与专业的教练和一个豪华的水疗中心。他们的工作室占地12000平方英尺，有更衣室和休息室。无论是快节奏的锻炼和放松的冥想课程，禅宗瑜伽车库为最僵硬的初学者有经验的瑜伽。早上花一个小时让新的一天充满活力。
地址:美国芝加哥市密尔沃基大街北侧1845号，邮编60647
计时:早上五点半至晚上八时三十分
定价每班30美元，每月149美元，三个月最低270美元，10个班
2.YogaView
YogaView以包罗万象和拥抱存在的未知本质而自豪。如果你正在寻找精神上的一天的开始，这个工作室是完美的地方。教练主要遵循和教授串联瑜伽，课程根据每个人的需求和经验水平量身定制。一些受欢迎的课程是迈索尔风格，阿斯汤加领导的初级，恢复性，瑜伽/躯体学和家庭课程。此外，YogaView还有按摩和针灸站。在芝加哥，没有比这更放松的瑜伽了!
地址地址:芝加哥Elston街200号2211号，邮编60614
定价系列90- 260美元
无限的每月190美元
无限的每年1800美元
学生和高年级学生(65+)15美元/班
3.光脚力量瑜伽
光脚力量瑜伽位于西环，在加热和非加热的环境中教授力量瑜伽。他们提供多种瑜伽体式和串联瑜伽的课程，比如力量串联瑜伽、慢烧瑜伽、阴禅瑜伽，还有免费的社区课程。光脚力量瑜伽以其快节奏的课程和对身体的挑战而闻名，所以如果你想感受你的心跳和出汗，来看看这个工作室吧!
地址:美国芝加哥门罗街西1006号，邮编60654
计时:上午六时至晚上九时三十分
定价:学生/高年级学生- 16美元
上门- 22美元/班
一周50美元
一个月不限150美元
4.寒意瑜伽芝加哥
瑜伽是瑜伽冥想和宁静的一面。伴随着平静的氛围和深度冥想课程，放松瑜伽非常适合压力大的几周和正念时间。Chill App最近也推出了，可以通过数字方式访问他们的指南。有世界级的教练，和一个有趣的社区，来到Chill Yoga Studio，从外面的世界中解脱出来。
地址:美国芝加哥坎齐街西222号，邮编60654
计时:上午七时至晚上八时
5.360天空瑜伽
360天空瑜伽位于芝加哥观景台的94层，每周进行一小时的课程。在芝加哥天际线和来自四面八方的自然光的壮丽景色中练习瑜伽!瑜伽爱好者也可以在观景台的其他楼层享用营养丰富的早餐。早上在芝加哥360度的天空做一场瑜伽，伸展你僵硬的肌肉，为这一天定下基调!
地址芝加哥360号，密歇根大道北875号，94楼
计时:上午九时至晚上九时;周二和周三:闭馆
登记: 20美元
6.瑜伽2.0
瑜伽2.0是一个有屋顶平台的工作室，可以在早上和日落时做瑜伽。有休息室，wifi设施，更衣室，工作室有一个大的社区文化。课程分为力量、流动和复苏，包括各种改变，如串联瑜伽、冥想、有氧运动和灵活性。他们的加热课程为安静的瑜伽课程提供了减少灰尘和缓解治疗的额外好处。在芝加哥的这个工作室体验城市扭转瑜伽的好处。
地址地址:芝加哥安大略街2楼西侧215号，邮编:60654
定价:附带29美元
十类:230美元
7.我成长的芝加哥
我种植芝加哥是一个勇敢和独特的冒险，使恩格尔伍德社区从生存到繁荣。I Grow Chicago在芝加哥引入了瑜伽的新概念，它是一个强大而忠诚的社区，由男性和女性组成，他们相信瑜伽的治愈力量，致力于干预项目，以解决暴力和贫困的影响。随着社区建设，Sat Nam瑜伽和城市农场，访问我种植芝加哥和超越垫子!
地址:美国芝加哥Honore街6402号邮编60636
计时:上午十一时至下午四时
8.行动瑜伽
另一个鼓舞人心的社区瑜伽中心是由Marshawn Feltus经营的ACT瑜伽工作室。ACT瑜伽强调包容性和治愈性，是所有层次的瑜伽练习者的安全空间。ACT瑜伽刚开业时是西区的第一家工作室，主要帮助奥斯汀的年轻男性。去瑜伽室做些改变，学习一些力量瑜伽!
地址:美国芝加哥市拉蒙大街1140号邮编60651
计时:下午五时至七时三十分
9.坐在南瑜伽
Sat Nam瑜伽有缓解压力的课程，通过串联瑜伽、昆达里尼瑜伽和灵气瑜伽让你的身体保持接地气。有教师培训和学生课程，Sat Nam瑜伽位于三层楼。工作室提供早晨冥想，温柔的哈他瑜伽，和恢复性和太极班。通过在这个工作室预订一段时间来适应课程和你的内在自我。
地址:美国芝加哥市华盛顿大道西1304号邮编60607
计时:上午十二时至晚上九时
10.仪式热瑜伽
RItual Hot Yoga工作室位于芝加哥富兰克林街，是一家位于西海岸的瑜伽学院。结合高强度训练、肌肉增强和放松的姿势，所有这些都在炎热的环境中进行。他们的签名课程包括仪式热瑜伽签名流，仪式阴，和热腹肌。体验独特和快节奏的瑜伽课程，为所有级别量身定制。
地址:美国芝加哥富兰克林街北750号，邮编60654
计时:早上5时45分至晚上9时
11.华氏105度
105F坐落在芝加哥的三个工作室中，在一个温暖的环境中上课，不负其名。事实上，105F是芝加哥热瑜伽的先驱。热量可以软化肌肉，缓解慢性不适，而60-90分钟的课程可以促进减肥和灵活性。105F有许多职业选择，如原始90，智能60，进步哈他，和热流瑜伽60。健身和深度放松的结合，在工作室预定一个早上的会议，并为这一天的其余时间奠定基调!
位置: South Loop Studio, Lincoln Park Studio, Wicker Park Studio
定价:每月12次:179美元;每月5次:89美元
12.工作室三
位置:北河和林肯公园把瑜伽添加到你的芝加哥行程中，在流汗的同时与你的精神层面联系起来!走出垫子，体验深度放松，从生活中休息一下。
计时:星期五假期上午六时至下午十二时。
定价:基于课程数量的旁听:30美元至520美元
每月不限:155 - 245美元