瑜伽在巴尔的摩:14最好的地方在巴尔的摩做瑜世界杯欧洲杯赛程伽

最大的城市之一马里兰超过220个社区,巴尔的摩有一个健康的生活提供最独特的本质和多样化的瑜伽体验。与世界级的工作室和经验丰富的从业者,瑜伽在巴尔的摩是一种之一。被许多著名的个性喜欢迈克尔菲尔普斯和哈罗德·贝恩斯这座城市对健身和体育世界有很大的贡献。

事情进行的瑜伽课

之前你的瑜伽课在巴尔的摩,有必要把这些事情与你:水瓶,可伸缩的舒适的衣服,瑜伽垫,瑜珈毛巾,浴后瑜伽后衣服和零食。

14个世界杯欧洲杯赛程瑜伽在巴尔的摩的最佳地方

如此伟大的选择,这里有14个最好的地方在巴尔的摩体验最好的瑜伽像其他地方:世界杯欧洲杯赛程

1。高温瑜伽巴尔的摩

高温瑜伽巴尔的摩美国瑜伽联盟的成员。位于Cockeysville,它关注减少慢性疾病通过他们的实践。这些类帮助客户提高他们的弹性系数和恶化他们的压力水平。它是对所有人开放,包括首次学生和有经验的从业者。

地点:Yorktowne广场购物中心,40克莱恩布鲁克Rd, Cockeysville, MD 21030,美国
成本:每个类下降:20.00美元
网站:bikramyogabaltimore.com

2。巴尔的摩热瑜伽和健康

巴尔的摩热瑜伽和健康是很出名的,经验丰富的教师。它有两个不同的瑜伽房间——加热和不作。采用哈达瑜伽的传统,巴尔的摩热瑜伽和健康中心提供各种类别的Bikram类和方法外,恢复性,阴,热普拉提,冥想和横档类。大多数的老师这里有瑜伽联盟和Bikram认证。

地点:9512哈福德Rd, Parkville MD 21234,美国
成本:无限的瑜伽起价99美元每月!无限类的35美元在你的第一个30天!
网站:baltimorehotyogaandwellness.com

3所示。瑜伽树

瑜伽树主要提供服务集中在获得耐力和力量。客户可以减肥,提高身体的平衡。康复和预防瑜伽指令给出适合初学者。它已经帮助许多客户让他们的生活方式将发生重大变革。

地点:马里兰州巴尔的摩911 W第36圣,21211年,美国
成本:无限的会员在线:99美元/月
网站:yogatreebaltimore.com

4所示。阿瓦隆瑜伽&健康中心

从业者在阿瓦隆瑜伽和健康中心创建一个非常舒缓的环境,记住学生的福祉。他们提供核心、日出、社区、哈达、流派和Iyengar瑜伽课程。它还提供免费培训两周,新客户。

地点:10冬天Ln, Catonsville, MD 21228,美国
成本:私人会议费用:60分钟会话,会话75 / 3 - 21070美元一分钟半私立会话——2 - 4的学生——100美元
网站:lesliesyogagarden.com

5。YogaVibez瑜伽工作室

YogaVibez瑜伽工作室被授予沿海风格杂志2015年最好的赢家。基于水滨,它鼓励客户练习自省和自我发现。其他好处包括提高平衡和灵活性上,健美的肌肉,实践更好的呼吸和简易的身体姿势。

地点:水滨,MD 21037
成本:1类:下降20美元
网站:www.yogavibezstudios.com

6。巴尔的摩瑜伽村

巴尔的摩瑜伽村有一组非常多元化的客户相比其他工作室。专业化是瑜伽的关节炎,抑郁和焦虑。同时,巴尔的摩瑜伽村为治疗瑜伽课程教师。与Winaypak伙伴学校和29日街社区中心,它们提供继续教育追求瑜伽教学。

地点:马里兰州巴尔的摩6080 Rd, 21209年,美国
成本:由于covid目前没有提供会员资格
网站:www.baltimoreyogavillage.com

7所示。FloYo健身

它的一个种,FloYo健身专门进行水上瑜伽课程。他们的球队也在开放进行paddleboard-based瑜伽实践夏令营,政党和企业对待。它隶属于资本啜和硬游艇咖啡厅。

地点:8500湾Rd,邓多克,MD 21222,美国
成本:一口类:从30美元
网站:www.floyofit.com

8。保护区车体

保护区车体提供集团为普拉提健身类,具体尊巴和瑜伽。保护区车体的团队专业瑜伽教练,私人教练和健身教练有100年的经验相结合。

地点:710年代安圣# 210,巴尔的摩,马里兰州21231,美国
成本:单一的私人训练:60分钟16美元——90美元的单一群体会话
网站:www.sanctuarybody.com

9。地球脉冲瑜伽

地球脉冲瑜伽垫上普拉提,强度和灵活性实践,父母和孩子冥想和初学者太极指令。他们也有教师如何处理孩子的压力、焦虑和抑郁等心理问题。他们还关注儿童发展社交技能。

地点:5801哈福德Rd,巴尔的摩,马里兰州21214,美国
成本:18美元定期dropin架势
网站:www.earthpulseyoga.com

10。体现了普拉提+健康

作为一个面向客户的健康工作室,体现普拉提+健康中心负责所有客户的需求。因此,提供设施与私人储物柜和淋浴和虚荣。通常,他们举办一个健康专家专门从事身心平衡实践来提高整体福祉。

地点:马里兰州巴尔的摩Lawndale大街5002号,21210年,美国
成本:85美元/类|救助
网站:www.embodybaltimore.com

11。M力量瑜伽

M力量瑜伽提供了非常独特的健康和体能训练服务。他们组织了瑜伽课程与现场音乐启发气氛和氛围。它提供了动态瑜珈类初学者和先进水平。配备了更衣室,水疗设施和两个休息区提供免费的无线网络。

地点:马里兰州巴尔的摩3600 O ' donnell St 100套房,21224年,美国
成本:129美元的一切(每月)
网站:mpoweryogastudio.com

12。一个瑜伽中心的力量

以做出判断和非竞争性的环境,一个瑜伽中心和平的力量。广泛的研讨会和类在瑜伽疗法,冥想,和精神发展提供。

地点:马里兰州巴尔的摩3400 Rosedale Rd, 21215年,美国
网站:www.powerofonecenter.com

13。冷笑声瑜伽

提供个人瑜伽教学和私人培训班,冷笑瑜伽).其服务根据客户的需要。冥想和呼吸实践也是他们的一个独特的销售主张。瑜伽nindra也提供了治疗压力,失眠、慢性疾病、痛苦和焦虑。

地点:14315 Jarrettsville梭子鱼,凤凰城21131年,医学博士,美国
成本:无限的月票- 59美元/ mo
网站:www.razzyoga.com

14。柳树街瑜伽

柳树街瑜伽建设工作力量和灵活性,身体和精神。Alignment-based指令在普拉提、瑜伽和冥想类是提供客户。一对一的会议也组织了每周。这个地方最大的吸引力是它给的折扣对于老年人,高中生和大学生和军事人员。

地点:卡罗尔大街6930号# 100,塔科马公园,MD 20912,美国
成本:单类通过:25美元
网站:www.willowstreetyoga.com

建议记住之前加入一个瑜伽课:

• 呼吸平稳,注意尽量不要把它有力。
• 总是问你的老师寻求帮助当你经历任何疼痛或不适

• 如果你有任何身体伤害请通知老师上课前。
• 不要紧张或密封你身体的任何一部分达到任何姿势完美。只有跟随它在某种程度上,你的身体。
• 不要害羞问的支持如果你不确定如何执行一个特定的姿势。

• 开始上课之前让自己减压时间所以尽量提前10 - 15分钟到达。
• 瑜伽练习应该空腹。不吃一顿饱饭类和零食之前2小时1小时前。
• 喝大量的水之前和之后的类。
• 最后,别忘了穿舒适的衣服,而不是太紧,也不要太松了。

探索瑜伽方法你最喜欢来保持你的身体上升和活跃。适应一种健康的生活方式,保持瑜伽只要你能。参加瑜伽站今天你的选择,获得收益。