持续时间:长途跋涉了三天,也就是说,每天5 - 6小时。总长度可以与一个完整的行程大约11 - 14天之前和之后的长途跋涉。海拔高度:Phephe拉位于3353米的最大高度。最低高度为1200米,平均海拔在3120米左右。营地位于海拔低于3100米。总距离:为期三天的徒步旅行距离约44公里,也就是说,你必须每天覆盖约15公里。难度等级:中度到容易。500米上升到Phephe La可能有点挑战性。最佳时间迷航:3月至5月(春季)享受杜鹃开花和9月到11月(秋季)享受晴朗的天气舒适的夹在空中。6和型号是淡季,虽然你不会发现人群,没有保证有利的天气是夏天雨季整天晚上经常发生,甚至有时在冬季降雪是不可预测的足以让天气异常寒冷的和具有挑战性的路线。起点:最方便和容易的起点是帕罗国际机场,因为旅行社在几乎所有情况下安排行程开始从机场接。如何实现:帕罗与加德满都国际机场是好,Bagdogra、加尔各答和其他国际机场有直接和停止飞行。飞往帕罗,然后你将会提供一个私人汽车,汽车或出租车根据由旅行社组织的大小。
登山道路行程细节
从Choekhor山谷,小道穿过低达到连接Phephe拉在唐山谷和结束前Ogyencholing博物馆附近。徒步高于3500米的高度,适应环境是必要的。长途跋涉,导游会照顾你的食物和点心从任何茶馆在营地住宿或准备。确保你早上起床不迟于6,保持齿轮包装,这样你可以把早餐后7(茶和一些干粮)。徒步旅行之后,你会中午提供午餐,然后休息大约30分钟后,开始长途跋涉到达下一站。你的晚餐在6:30-7:30和完成简报第二天徒步。足够的睡眠第二天徒步没有任何疲劳。
第一天-Toktu Zampa(2620米)Ngang Lhakhang(2800米)
持续时间:4 - 5小时距离:12公里
经过Shabjithang路线,提升只有170米。早餐后,穿越北清晨从Toktu Zampa桥。小道的进步逐渐的右岸Chamkhar楚或Choskor楚备货充足的小溪。步行20分钟到达Thangbi村和吃午饭Thangbi Lhakhang可以追溯到1470年。通过荞麦字段,在村子里蓝色的松树林和郁郁葱葱的草地。爬上陡坡了半个小时,进入天鹅的土地或Ngang尤尔•2850米。参观Ngang Lhakhang和村庄和过夜营地海拔2800米。
第二天-Ngang Lhakhang(2800米)到台中(2920米)
持续时间:6个小时距离:16公里
小道通过Sambithang,提升750米和670米。早上醒得早,在经历的仪式在Ngang Lhakhang,享受短暂的提高通过翠绿的草地,茂密的竹林,小灌木和纵横交错的小溪般俯瞰山谷。大约一个小时后,你将进入潮湿的沿着崛起充满了桦树森林,杜松,杜鹃花和西班牙苔藓找到干溪沟标有一块石头神社和祈祷旗帜向Phephe La(3353米)。
小路现在通过茂密的森林和一个突出的广阔的草甸流,唐山谷,在那里你会看到羊、牛和牦牛放牧幸福。你将营地海拔2720米,有两个方便的营地,即一个艰苦的台中以外的村庄和一个在河边草地Ghambling村。
第三天台中(2920米)Meseethang(2600米)
持续时间:6 - 7小时凌水距离:16公里
小道遵循trout-filled唐楚和唐仁波切的Lhakhang河岸,经过Karap和Ogyen Chholing,你必须下230米。徒步一个小时后,你会通过燃烧湖或Mebar Tsho和提升Ogyen Chholing或Ugyenchholing。从16世纪的Ogyen Chholing庄园,被大神龛,祈祷轮被潺潺的水将会是一个重要的里程碑。庄园现在转换为唐Ogyen Chholing或博物馆展出民营传统文物代表不丹皇室家族。检查殿,粮食储存、住宅和仆人季度降谷之前。沿着土路Meseethang和路上,确保你参观当地学校Rimochen Lhakhang。
如果你不为这长途跋涉,到达唐村沿唐楚(2640米)和导线对Meseethang接驳道路。在营地里过夜。Meseethang营地的,运输将您从唐Jakar谷沿着土路了约20公里,然后把东西主干道。约1.5小时车程根据道路条件需要你Jakar镇。
长途跋涉的
- 看到佛像从过去和现在天Thangbi Lhakhang,追溯到15世纪。它周围是当地村庄的房子,可以俯瞰Chamkar河
- 访问的天鹅或Ngang尤尔•15世纪Ngang Lhakhang或天鹅寺庙Choekhor山谷
- 通过西班牙苔藓悬垂和白桦树林到达Phephe La波峰与玛装饰神社和祈祷旗帜,攀登500米前通过
- 找到Mebar Tsho,圣湖的神话佩Lingpa发现胸部从水面以下。
- Mesithang附近参观14世纪唐Rimochen Lhakhang无价的密勒日巴的绘画。
- 看看佛经的实践者和学者研究图书馆在唐代佛教在唐代Ogyenchholing博物馆山谷。
初步成本
据不丹政府的可持续旅游的规定,每天有固定成本,即250美元在旺季和200美元的肩膀。这个成本涵盖你的食宿费用当你徒步旅行,野营装备租赁,辅助和指导费和运输,探索城市。你娱乐、酒精饮料、礼品和其他纪念品会招致额外费用。总成本将人均3300美元左右。夹杂物
- 包括三餐早餐,午餐,晚餐茶或咖啡和点心
- 夏尔巴人或英语导游,库克和动物牧民费用,保险费用,动物服务在徒步旅行,皇室和政府费用,公司服务
- 厨房用具及配件、食品、帐篷齿轮
- 签证和旅游许可证
- 国内机票从帕罗和
- 徒步旅行许可证根据行程
- 机场接送,转移到预定酒店或住宿放汽车或巴士和内陆运输
- 三星级住宿在帕罗
- 为旅游景点入口成本和许可证费用,如果适用
除外责任
- 国际机票和火车票费用
- 紧急疏散、救援行动或替代运输在自然灾害或事件超出了控制管理(政治动乱、罢工等),如果适用的话
- 5%的政府税
- 医疗保险的高风险的过程
- 旅行保险,汽车保险(当你驾驶你的车)
- 电话、互联网服务
- 许可摄影和摄像,如果任何
- 餐,补充和服务未指定的行程
- 波特在机场,火车站或酒店
- 瓶装水,软饮料和烈性酒
提示(预计)
个人美容和医疗费用,洗衣,电池充电,购买的礼物或纪念品徒步旅行供应,指导和帮助
Bumthang文化迷航不是一个diy迷航,因此,你需要一个知识渊博的导游,动物牧民和厨师。骡子携带你的行李,野营设备、食品和厨房配件,马匹或牦牛在高海拔地区——动物牧民长途跋涉前更快随着厨师直接是美丽的动物和确保你的路径。在你到达营地之前,他们会设置帐篷,准备你的安息之地,点心或餐后为你疲劳的身体一天的长途跋涉。
额外的信息
什么包装
- 登山鞋(两对推荐)
- 徒步旅行的裤子,薄毛衣在白天和温暖的羊毛衣服或羊毛夹克
- 温暖温暖的袜子和手套(携带备件)
- 登山杖,以防你是一个初学者
- 太阳镜,帽子,围巾或巴拉克拉法帽
- 防晒霜,水和干粮
- 鞋子应该是破碎的安慰。
- 每天携带包,轻于背包和其他配件。
- 得到一个防水袋或携带的雨棚的保护。
- t恤、内衣、多功能小刀、手电筒和火炬,额外的电池,可重复使用的瓶子,卫生产品和睡袋将被证明是有用的。
急救
你也应该带一个急救箱包括驱虫剂,唇膏,杀菌膏,硬糖的喉咙痛、抗生素、anti-protozoan,止痛药和止泻药药按医生规定,裸或斜纹棉布水泡,乙酰唑胺或其他高原反应药,碘片水净化和维生素片。创可贴、弹力绷带、止痛药,评估也需要。没有留下任何的碳足迹
确保你使用环保和可回收的产品。这意味着你应该阻止使用塑料和随身携带你的垃圾。你应该处理,摆脱他们到达最近的城镇。不损害自然资源和特定区域的植物群和动物群。尽量不要喂流浪动物或当地的农村的孩子,因为你永远不知道何时或如何变成不良贷款。负责旅行
总是尊重不丹文化和注意你的向导,因为他/她知道面积比你。遵守一般规定在访问一个网站,特别是宗教圣地,从不“偷”的照片,而不是要求它或者不点击任何地方不允许的。
除了这些,你还应该意识到,没有适当的签证和旅行证你不会被允许离开帕罗机场或在任何地方访问。携带必要的文件和护照一样,选民身份证,驾驶证,足够的钱(印度货币和努扎姆都是允许的,应该从机场交换美元)和徒步行程。寻找菜像datse(奶酪)和Ema datse(辣椒奶酪),Tshoem(咖喱)和设计密友(nutty-flavoured粉红色大米)和当地的饮料像西藏茶用黄油和盐,Ara(水稻精神)和Chhang(基于谷物的啤酒)。电力和电话网络——可能是一个问题,离开这些担忧的主要城镇开始前跋涉。